在职考研时间表全年规划如下：
1. 第一季度（1-3月）：
- 目标：了解考研政策，确定目标院校和专业。
- 行动：查阅考研大纲，了解考试科目和内容；参加院校宣讲会，收集资料；初步制定学习计划。
2. 第二季度（4-6月）：
- 目标：完成基础知识的复习。
- 行动：系统学习政治、英语、数学等基础科目；参加线上或线下辅导班，巩固知识点。
3. 第三季度（7-9月）：
- 目标：强化重点难点，提升解题能力。
- 行动：做历年真题，分析错题；参加模拟考试，检验学习效果；调整学习节奏，适应考试节奏。
4. 第四季度（10-12月）：
- 目标：全面冲刺，查漏补缺。
- 行动：集中复习易错点和难点；做模拟题，提高应试技巧；调整心态，做好考前准备。
特别提醒：
- 定期复习：每周至少安排一次全面复习，确保知识点掌握牢固。
- 健康作息：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠和适当的运动。
- 心理调适：适当参加放松活动，缓解学习压力。
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