张宇在考研数学的备考中，主张通过以下策略高效做题：
1. 基础夯实：首先，重视基础知识的学习，对公式、定理、概念进行系统复习，为解题打下坚实基础。
2. 题型分类：将历年真题和模拟题中的题型进行分类，针对不同题型制定相应的解题技巧。
3. 专项训练：针对薄弱环节进行专项训练，通过大量练习巩固知识点，提高解题速度。
4. 模拟实战：定期进行全真模拟考试，模拟真实考试环境，培养应试能力。
5. 错题回顾：对错题进行整理和回顾，分析错误原因，避免重复犯错。
6. 时间管理：在练习中注意时间管理，培养在规定时间内完成题目的能力。
7. 总结归纳：对解题方法进行总结归纳，形成自己的解题思路。
8. 交流分享：与同学、老师交流解题心得，取长补短。
考研备考是一场持久战，坚持以上策略，相信你会在数学备考中取得优异成绩。
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