考研调剂流程及步骤如下：
1. 关注调剂信息：考生需密切关注目标院校的调剂公告，了解调剂的条件、时间节点以及联系方式。
2. 准备调剂材料：根据目标院校的要求，准备个人简历、成绩单、身份证、学历证明等相关材料。
3. 填写调剂志愿：在规定时间内登录研招网，按照提示填写调剂志愿，包括调剂院校、专业等信息。
4. 提交调剂申请：将准备好的调剂材料电子版上传至研招网，并按照院校要求提交纸质版材料。
5. 等待院校审核：院校会在收到调剂申请后进行审核，审核通过的考生将被通知参加复试。
6. 参加复试：考生需按照院校安排参加复试，复试形式可能包括笔试、面试或两者结合。
7. 等待录取通知：复试结束后，院校会根据考生综合表现进行录取，考生需关注院校的录取通知。
8. 确认录取：收到录取通知后，考生需在规定时间内确认录取，完成调剂流程。
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