在职考研时间规划每日时间安排如下：
1. 早晨（6:00-7:00）：起床，进行简单的晨练，如散步或慢跑，以唤醒身体和大脑。
2. 早餐（7:00-7:30）：享用营养均衡的早餐，为一天的学习储备能量。
3. 上午学习（7:30-11:30）：
- 7:30-9:00：政治理论或英语阅读理解。
- 9:00-10:00：休息，进行短暂休息或进行轻松活动，如听音乐、做眼保健操。
- 10:00-11:30：数学或专业课学习。
4. 午餐（11:30-12:30）：午餐后适当休息，避免立即学习。
5. 下午学习（12:30-17:30）：
- 12:30-14:00：英语听力或政治分析题。
- 14:00-15:00：休息，进行短暂休息或进行轻松活动。
- 15:00-16:30：数学或专业课学习。
- 16:30-17:30：复习上午学习的内容，巩固记忆。
6. 晚餐（17:30-18:30）：晚餐后进行轻松散步，帮助消化。
7. 晚间学习（18:30-21:30）：
- 18:30-20:00：英语写作或政治论述题。
- 20:00-21:00：休息，进行短暂休息或进行轻松活动。
- 21:00-21:30：总结当天学习内容，制定第二天学习计划。
8. 睡前准备（21:30-22:00）：整理学习资料，准备第二天的学习。
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