考研期间，适当的休息放松是必不可少的。以下是一些放松身心的小建议：
1. 短暂散步：在校园内或公园里散步，呼吸新鲜空气，让身心得到放松。
2. 听音乐：选择一些轻柔的音乐，如古典乐、轻音乐等，有助于缓解压力。
3. 瑜伽冥想：通过瑜伽和冥想，可以放松身心，提高专注力。
4. 美食享受：偶尔给自己准备一顿美食，享受味蕾的盛宴。
5. 社交互动：与朋友或家人聊天，分享考研心得，减轻心理压力。
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