英语考研时间分配表如下：
1. 第一阶段（基础阶段）：3个月
- 每日词汇积累：30分钟
- 阅读理解训练：1小时
- 听力训练：30分钟
- 翻译练习：30分钟
2. 第二阶段（强化阶段）：2个月
- 每日词汇复习：20分钟
- 阅读理解深入练习：1小时
- 听力技巧提升：30分钟
- 写作素材积累：30分钟
3. 第三阶段（冲刺阶段）：1个月
- 每日词汇强化记忆：15分钟
- 阅读理解全真模拟：1小时
- 听力全真模拟测试：1小时
- 写作专项训练：1小时
4. 第四阶段（考前冲刺）：2周
- 每日全面复习：1.5小时
- 模拟考试训练：每天至少一套全真模拟试题
- 心理调节：适量休息，保持良好的心态
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