面对考研的巨大压力，你可能在考前几天感到身心俱疲，甚至崩溃。这种情绪是正常的，因为考研是一场对心理和生理的双重考验。以下是一些建议，希望能帮助你度过这段艰难时期：
1. 合理安排时间：在最后几天，确保你的复习计划是合理和可行的。避免熬夜，保证充足的睡眠。
2. 调整心态：保持积极的心态，相信自己的努力。记住，你已经走过了漫长的复习之路，现在只需保持稳定。
3. 健康饮食：保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，补充能量。
4. 适度运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解压力。
5. 心理调适：与朋友或家人分享你的感受，寻求他们的支持和理解。
6. 模拟考试：进行模拟考试，熟悉考试流程，减轻考试焦虑。
7. 放松心情：听音乐、看电影或进行其他你喜欢的活动，让自己放松。
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