考研高数对抗遗忘的策略主要包括以下几点：
1. 定期复习：制定复习计划，每隔一段时间对已学的高数知识进行复习，避免长时间不接触导致遗忘。
2. 深度理解：不仅要记住公式和定理，更要理解其背后的原理和推导过程，这样即使忘记了公式，也能通过理解推导出结果。
3. 实践应用：通过解决实际问题来巩固知识点，将理论应用到实践中，加深记忆。
4. 错题回顾：将练习中的错题整理成册，定期回顾，分析错误原因，避免重复犯错。
5. 思维导图：制作思维导图，将高数知识点串联起来，形成知识网络，有助于记忆和理解。
6. 模拟测试：定期进行模拟测试，检验学习效果，发现薄弱环节，及时补充。
7. 健康作息：保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于记忆力的提升。
8. 合理饮食：均衡饮食，适量摄入对大脑有益的食物，如坚果、鱼类等。
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