考研时间作息表如下：
早晨：
- 6:00 起床，进行简单的拉伸运动
- 6:30 早餐，补充能量
- 7:00-8:00 政治理论学习，复习前一天内容或预习新内容
上午：
- 8:30-11:30 数学刷题，重点攻克难点题目
- 11:30-12:00 短暂休息，进行眼保健操
中午：
- 12:00-13:00 午餐，保证营养均衡
- 13:00-13:30 午休，恢复精力
下午：
- 13:30-15:30 英语阅读和写作训练，提升语言运用能力
- 15:30-16:00 短暂休息，活动筋骨
傍晚：
- 16:00-18:00 专业课复习，针对性强，巩固知识点
- 18:00-19:00 晚餐，补充能量，避免油腻
晚上：
- 19:00-20:00 政治理论或英语词汇记忆，加强记忆效果
- 20:00-21:00 数学科目复习，查漏补缺
- 21:00-21:30 短暂休息，放松心情
- 21:30-22:30 自由时间，可以适当进行娱乐活动，缓解压力
深夜：
- 22:30 准备就寝，保证充足的睡眠
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