要高效利用肖秀荣考研政治背诵手册190，可以遵循以下步骤：
1. 系统规划：首先，根据手册的章节内容，制定一个详细的复习计划，确保每个章节都有足够的复习时间。
2. 重点标注：在阅读过程中，对重要概念、原理和易错点进行标注，便于后续复习。
3. 分块记忆：将每个章节的内容分成几个小部分，分段记忆，避免一次性记忆过多导致疲劳。
4. 理解为主：在背诵的同时，注重对知识点的理解，理解了的知识点更容易记住。
5. 定期复习：采用艾宾浩斯记忆曲线，定期复习已学内容，巩固记忆。
6. 实战演练：通过做真题和模拟题，检验背诵效果，同时熟悉考试题型和答题技巧。
7. 互动交流：与同学或老师交流学习心得，讨论难点，共同进步。
8. 保持心态：保持良好的学习心态，避免焦虑和压力过大。
通过以上方法，相信你可以有效地利用肖秀荣考研政治背诵手册190，为考研政治打下坚实的基础。
【考研刷题通】——你的考研刷题好帮手！涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，海量真题、模拟题，助你轻松备战考研！立即体验，开启高效刷题之旅！微信小程序搜索：【考研刷题通】，让刷题变得更简单！