考研运动训练学，是一门旨在培养考生深入理解运动训练原理和实践技能的学科。考生需掌握运动训练的基本理论、训练方法、运动生理学、运动心理学等方面的知识，同时具备分析和解决实际训练问题的能力。以下是对运动训练学的全面解析：
1. 基础理论：了解运动训练学的基本概念、原则和规律，包括运动训练的基本原理、运动训练的目标、运动训练的方法等。
2. 运动生理学：掌握人体在运动过程中的生理变化，包括肌肉、骨骼、心血管、呼吸系统等方面的生理学知识。
3. 运动心理学：研究运动员的心理特征，包括心理状态、动机、情绪、认知等方面，以提高运动员的心理素质。
4. 训练方法：学习不同的训练方法，如间歇训练、循环训练、高原训练等，以提高运动员的竞技水平。
5. 训练计划制定：掌握如何根据运动员的特点和需求，制定合理的训练计划，确保训练效果。
6. 训练监控与评估：了解如何对运动员的训练过程进行监控和评估，以确保训练的顺利进行。
7. 案例分析：通过分析典型案例，提高考生解决实际问题的能力。
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