面对考研听课耳朵疼的问题，可以尝试以下几种方法来缓解：
1. 调整听力设备：确保耳机或音响的音量适中，避免长时间处于高音量环境下，这会刺激听觉神经，导致耳朵疼痛。
2. 休息片刻：长时间集中注意力听课容易导致疲劳，每隔一段时间就站起来活动一下，做做眼保健操，让耳朵和大脑得到休息。
3. 改善听课姿势：保持正确的坐姿，避免长时间低头或侧头，这样可以减少颈部和耳朵的压力。
4. 使用耳塞：如果耳朵疼痛感强烈，可以在休息时使用耳塞，暂时隔绝外界噪音，让耳朵得到恢复。
5. 适当按摩：轻轻按摩耳朵周围，促进血液循环，缓解耳朵疲劳。
6. 选择合适的学习环境：尽量在安静的环境中学习，减少外界干扰，同时注意室内通风，保持空气新鲜。
7. 定期检查听力：如果耳朵疼痛持续不退，建议及时就医检查，排除听力问题。
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