若您忘记了考研准考证号，可以按照以下步骤尝试找回：
1. 联系招生单位：首先，您可以尝试联系您报考的招生单位，提供您的姓名、身份证号等信息，请求他们帮助查询准考证号。
2. 登录报名系统：尝试使用您报名时注册的邮箱或手机号登录考研报名系统，系统可能会自动弹出准考证号查询功能。
3. 查看报名确认单：如果报名时打印了报名确认单，上面通常会包含准考证号，可以仔细查找。
4. 联系所在学校：如果您是在校生，也可以联系所在学校的教务处或研究生院，他们可能有记录。
5. 使用短信服务：部分招生单位提供短信服务，发送特定短信代码到指定号码，可能会收到准考证号的短信回复。
6. 社交媒体求助：在考研相关的社交媒体群组或论坛发帖求助，可能会有热心网友帮助解答。
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