在职考研的规划学习需要兼顾工作与学习，以下是一份详细的规划建议：
1. 时间管理：合理规划每天的时间，保证有足够的时间用于学习。例如，可以将工作日的晚上和周末用于学习。
2. 目标设定：明确考研的目标，包括目标院校、专业以及期望的成绩。
3. 科目安排：根据自身情况，合理分配各科目的学习时间。对于薄弱科目，应适当增加学习时间。
4. 学习方法：
- 政治：关注时事热点，系统学习政治理论，可以使用政治刷题小程序【考研刷题通】进行针对性训练。
- 英语：每天坚持背单词、阅读英文文章，提高英语水平，同时利用英语刷题小程序进行练习。
- 数学：重点掌握基础公式和定理，多做练习题，熟悉解题思路。
5. 复习计划：制定详细的复习计划，包括每周、每月的学习目标，确保按计划进行。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习成果，调整学习策略。
7. 心理调适：保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张。
8. 资源整合：利用各种学习资源，如网络课程、书籍、论坛等，拓宽学习渠道。
9. 健康生活：保持良好的作息，注意饮食和锻炼，保持身体健康。
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