在职考研的时间安排需要科学合理，以下是一些建议：
1. 明确目标：首先，明确自己的考研目标，包括目标院校、专业以及期望的成绩，这将有助于你合理分配时间。
2. 制定计划：根据工作时间和个人生活习惯，制定详细的学习计划。例如，可以将时间分为工作日和周末，工作日主要复习基础知识，周末进行强化训练。
3. 时间碎片化：利用零碎时间，如通勤、午休等，进行短暂的学习，如阅读文章、听听力等。
4. 高效利用时间：在非工作时间，尽量减少娱乐活动，将更多的时间用于复习。同时，提高学习效率，如通过制作思维导图、使用记忆法等方式。
5. 劳逸结合：合理安排休息时间，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。适当进行体育锻炼，提高身体素质。
6. 定期评估：每隔一段时间，对学习进度进行评估，调整学习计划，确保目标的实现。
7. 寻求支持：与家人、朋友沟通，让他们了解你的考研计划，争取他们的支持和理解。
8. 资源共享：加入考研群组，与同学分享学习资料和经验，共同进步。
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