考研休息日安排如下：
1. 早晨：进行轻松的晨练，如散步或慢跑，帮助身体放松，为一天的学习储备活力。
2. 上午：阅读一篇有趣的文章或小说，以缓解学习压力，同时锻炼自己的阅读能力。
3. 午餐：与好友或家人聚餐，享受美食的同时，放松心情。
4. 下午：参加兴趣班或户外活动，如瑜伽、绘画、摄影等，丰富自己的业余生活。
5. 晚上：观看一部喜欢的电影或电视剧，放松心情，为第二天的学习充电。
6. 入睡前：进行深呼吸、冥想或瑜伽等放松身心，保证良好的睡眠质量。
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