考研政治学习方法和技巧如下：
1. 系统梳理：首先，要系统梳理政治理论框架，了解各个章节的基本概念和逻辑关系。
2. 分阶段学习：将学习分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段有针对性地进行复习。
3. 重视时事政治：紧跟时事热点，理解国家政策，将时事与政治理论相结合。
4. 刷题实战：通过大量做题，熟悉题型，掌握解题技巧，尤其是历年真题。
5. 记忆口诀：对于一些难以记忆的内容，可以使用口诀或图表帮助记忆。
6. 理解为主：注重对政治理论的理解，而不是死记硬背。
7. 小组讨论：与同学组成学习小组，通过讨论加深对知识点的理解。
8. 定期总结：定期对所学内容进行总结，形成自己的知识体系。
9. 利用碎片时间：充分利用零碎时间，如等车、排队等，进行政治理论学习。
10. 保持心态：保持积极的学习态度，避免焦虑和压力过大。
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