小红书上的学姐们分享的考研经验和方法，总体来说还是相当靠谱的。她们的经验往往来源于实际备考过程，能够为后来者提供宝贵的参考。不过，每个人的学习习惯和备考策略都有所不同，因此在使用学姐们的经验时，还需结合自身情况进行调整。以下是一些建议：
1. 选择与自己专业和目标院校相符的学姐经验，以便找到更贴近自己情况的备考方法。
2. 学姐们的经验仅供参考，关键还是要根据自己的实际情况制定适合自己的备考计划。
3. 关注学姐们的学习方法，但不要盲目模仿，要结合自己的实际情况进行改进。
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