在紧张激烈的考研备战中，补充营养品至关重要。以下是根据您提供的关键词原创的最佳答案：
1. 核心要素：选用高蛋白、低脂肪的食品，如鸡蛋、牛奶、豆制品等，以增强体质，助力记忆。
2. 大脑补给：核桃、蓝莓等富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质的食物，有助于提高大脑功能。
3. 能量来源：全谷物面包、燕麦等富含B族维生素和膳食纤维，提供稳定的能量。
4. 水分平衡：保持充足的水分摄入，选用绿茶、乌龙茶等有助于提神醒脑。
5. 心理健康：适量摄入富含Omega-3的食物，如深海鱼类，有助于调节情绪，缓解压力。
考研党必备补充营养品，助你一臂之力，冲刺梦想！
【考研刷题通】——你的考研利器！涵盖政治、英语、数学等全部考研科目刷题，助力你在备考路上更高效、更有信心。微信小程序搜索【考研刷题通】，开启你的刷题之旅！