从零开始复习考研英语一年，可以按照以下步骤进行：
1. 基础阶段（第1-3个月）：
- 词汇积累：每天背诵一定数量的单词，使用词汇书或APP，如“扇贝单词”等，确保词汇量达到考研要求。
- 语法学习：复习英语语法基础，理解时态、语态、非谓语动词等关键语法点。
- 阅读训练：阅读英文文章，提高阅读速度和理解能力，可以选择一些适合初学者的英文材料。
2. 提升阶段（第4-6个月）：
- 词汇深化：继续扩大词汇量，并开始练习使用词汇进行写作。
- 听力训练：每天进行听力练习，可以使用“可可英语”等平台，逐步提高听力水平。
- 写作练习：学习写作技巧，开始尝试写小作文，如图表作文、信件等。
3. 强化阶段（第7-9个月）：
- 阅读深化：阅读难度更高的英文材料，如考研英语阅读理解真题。
- 听力强化：继续加强听力训练，开始听长篇对话和讲座。
- 写作提高：练习大作文，如议论文、说明文等，并注意提高文章结构和组织能力。
4. 冲刺阶段（第10-12个月）：
- 全真模拟：进行全真模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。
- 错题分析：对历次模拟考试中的错题进行深入分析，查找薄弱环节。
- 心态调整：保持良好的心态，适当放松，避免过度紧张。
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