在职考研，时间与效率的双重挑战。以下是我总结的几点经验：
1. 明确目标：首先，明确自己的考研目标，是为了提升学历，还是为了转行就业，或是追求学术研究。
2. 时间管理：合理安排工作与学习时间，尽量利用碎片时间进行复习，如上下班途中、午休时间等。
3. 高效学习：选择适合自己的学习方式，如参加线上课程、参加辅导班或自学。重点攻克薄弱环节。
4. 心理调适：保持良好的心态，面对压力和困难时，要学会调整自己的情绪，保持积极向上的心态。
5. 健康生活：保持规律的作息，合理饮食，适当运动，确保身体健康，为考研打下坚实基础。
6. 资源整合：利用网络资源，如考研论坛、学习软件等，获取更多学习资料和资讯。
7. 实战演练：多做真题，模拟考试，熟悉考试流程，提高应试能力。
8. 社交支持：与同学、朋友分享学习经验，互相鼓励，共同进步。
9. 适时休息：工作之余，适当放松，避免过度劳累。
10. 持续关注：关注考研政策、院校信息等，确保自己不错过任何重要信息。
最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，顺利通过考研！
【考研刷题通】小程序，随时随地刷题，轻松备考！快来体验吧！