面对考研人的困惑与压力，以下是一些建议：
1. 明确目标：首先帮助他们明确考研的目的，是追求学术深造，还是为了职业发展，或是其他原因。
2. 制定计划：鼓励他们制定详细的复习计划，包括每天的学习时间、科目分配等，并确保计划的可行性。
3. 心理调适：考研过程中，心理压力是不可避免的。建议他们学会自我调节，通过运动、听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。
4. 合理休息：强调休息的重要性，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
5. 寻求支持：鼓励他们加入学习小组，与他人分享学习经验，互相鼓励。
6. 适时调整：在复习过程中，如果发现某个科目掌握得不好，要敢于调整学习策略，针对性地加强。
7. 保持乐观：面对困难和挫折，要保持乐观的心态，相信自己能够克服。
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