上海体育生高考分数的计算方式主要分为两部分：文化课成绩和体育专业成绩。
1. 文化课成绩：与普通考生相同，按照全国统一的高考标准进行计算，包括语文、数学、外语等科目。
2. 体育专业成绩：体育生需要参加体育专业测试，包括身体素质测试和专项技能测试。身体素质测试包括100米、立定跳远、铅球等项目；专项技能测试则根据报考的体育项目不同而有所区别。
具体计算方法如下：
- 文化课成绩：按照各科目的满分计算，将所有科目成绩相加，得出总分。
- 体育专业成绩：将身体素质测试和专项技能测试的分数相加，得出体育专业成绩。
最终高考总分 = 文化课成绩 + 体育专业成绩
需要注意的是，不同年份和不同学校对体育生的录取分数线可能会有所不同，具体以当年政策为准。
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