考研复试吃什么最镇定

复试当天，选择清淡易消化的食物最为适宜。一份富含蛋白质、维生素和矿物质的营养早餐，如燕麦粥搭配鸡蛋和新鲜水果，既能提供充足的能量，又能帮助考生保持头脑清醒，有助于在紧张的氛围中保持镇定。此外，适量饮用绿茶或白开水也有助于提神醒脑。祝您复试顺利！

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