要想提高计算准确率和速度，首先，要养成良好的计算习惯，比如仔细审题，确保每一步都准确无误。其次，掌握各科目的核心公式和定理，以便快速定位解题思路。再者，多做练习题，尤其是历年真题，熟悉题型和出题规律。此外，可以通过以下方法：
1. 加强基础知识训练：对于数学、物理等科目，扎实的基础知识是提高计算准确率的关键。
2. 练习快速阅读理解：在考试中，快速而准确地理解题目是提高解题速度的前提。
3. 定期进行模拟测试：模拟考试可以让你在规定时间内完成题目，提高计算速度。
4. 采用合适的学习方法：如错题本记录易错点，定期回顾。
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