在考研上岸后提出离职，可以按照以下步骤进行：
1. 自我反思：首先，确认自己确实因为考研需要离职，并评估这一决定的可行性和必要性。
2. 准备材料：整理好个人工作档案、离职申请、考录通知等相关材料。
3. 选择时机：选择一个公司工作相对平稳，不会因为你的离职而影响工作进程的时机。
4. 正式沟通：
- 提前告知：至少提前一周向直属上级说明情况，表达自己的离职意向。
- 诚恳说明：向领导说明自己考研上岸的事实，并表达对公司的感激之情。
- 提出方案：提出一个合理的交接计划，确保工作的平稳过渡。
5. 书面申请：按照公司规定提交书面离职申请，并附上考录通知书等相关证明。
6. 签订协议：与公司协商离职协议，明确离职日期、补偿事宜等。
7. 交接工作：在离职前，认真完成手头的工作，做好交接。
8. 保持专业：即使离职，也要保持专业素养，维护与同事的良好关系。
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