考研期间，大脑持续高强度运转，对能量消耗加大，导致身体容易感到饥饿。首先，长时间的学习使身体不断消耗能量，尤其是脑力劳动，对血糖的影响尤为显著；其次，由于时间紧迫，考生往往忽略正常饮食，导致营养摄入不均衡，身体自然会产生饥饿信号。此外，学习压力也可能影响情绪，使人更倾向于寻求食物作为慰藉。因此，合理规划饮食，补充能量，对保持学习效率至关重要。
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