社保从原单位转出的具体操作步骤如下：
1. 准备材料：首先，您需要准备好以下材料：身份证原件及复印件、原单位出具的社保转移证明、新单位的接收证明。
2. 咨询原单位：联系原单位的人力资源部门，了解社保转移的具体流程和所需材料。
3. 办理转移：携带上述材料到原单位办理社保转移手续。原单位会为您出具一份社保转移证明。
4. 联系新单位：将社保转移证明和新单位的接收证明提交给新单位的人力资源部门。
5. 新单位办理：新单位会根据您的社保转移证明，将您的社保关系转入本单位。
6. 确认转移：社保转移完成后，您可以通过当地社保局的官方网站或服务热线查询社保转移是否成功。
7. 后续跟进：如有任何疑问或遇到困难，及时联系原单位或新单位的人力资源部门进行咨询。
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