励志拓展是什么

励志拓展，是指通过一系列有目的、有计划的训练和活动，旨在激发个体的潜能，提升其心理素质、意志力和行动力，从而帮助个体在学业、事业和个人成长等方面实现突破和进步的过程。它强调的是自我挑战、自我超越和自我实现，旨在培养个体的全面发展。

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