考研申请放弃，首先应明确所在院校的具体规定。通常步骤如下：
1. 咨询院校政策：了解学校关于考研放弃的具体规定，包括申请流程、所需材料、截止日期等。
2. 提交书面申请：按照学校要求，准备一份正式的书面申请，说明放弃考研的原因，并附上相关证明材料。
3. 等待审核：将申请材料提交给学校相关部门，等待审核结果。
4. 办理手续：审核通过后，按照学校要求办理相关手续，如退还报名费、注销准考证等。
5. 关注后续事宜：关注学校发布的后续通知，如是否需要参加补考、是否影响后续学业等。
6. 调整心态：面对考研放弃，调整心态，积极面对未来的道路。
考研之路漫长而艰辛，但放弃并非终点。希望每位考生都能找到适合自己的道路，继续前行。
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