中秋国庆假期，合理安排调整至关重要。首先，确保充足的休息，避免过度劳累。其次，可以规划一些轻松的户外活动，如散步、骑行，以调节身心。再者，利用假期进行自我提升，如阅读、学习新技能。此外，适当的家庭聚会和社交活动也能增进亲情和友情。最后，记得合理饮食，保持良好的作息。这样既能享受假期，又能为接下来的学习和工作储备能量。
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