四岁的男宝宝选择学跆拳道还是体能课，主要取决于他的兴趣和发展需求。跆拳道不仅锻炼身体，还能培养孩子的纪律性、自信心和团队精神；而体能课则侧重于提高孩子的身体素质，增强体质，有助于培养良好的运动习惯。
如果孩子对跆拳道感兴趣，那么跆拳道是一个不错的选择，因为它能让孩子在练习中学会自我保护，同时也能通过竞技对抗提升心理素质。如果孩子喜欢运动，喜欢挑战，体能课则能帮助他全面提升身体素质，打下坚实的健康基础。
总之，关键是看孩子的个性和喜好。无论选择哪种课程，都应确保孩子能在愉快的环境中学习，健康发展。
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