在护士规培与合同工之间选择，主要取决于个人的职业规划、生活需求以及对职业稳定性的期望。
护士规培通常是指通过规范化培训，使护士接受系统的临床实践和理论学习，提升专业技能。以下是其优点：
1. 专业技能提升：规培期间，护士能获得丰富的临床经验，专业技能得到显著提升。
2. 职业发展：通过规培，护士可以获得更广泛的职业发展机会，如晋升为专业护士或护理管理者。
3. 国家支持：国家鼓励护士规培，提供了一定的政策支持和福利待遇。
而合同工则可能具有以下特点：
1. 工作稳定性：合同工通常有固定的合同期限，但工作相对稳定，有一定的职业安全感。
2. 灵活的工作安排：合同工的工作时间相对灵活，可能更适合追求生活平衡的人。
3. 收入待遇：合同工的待遇可能根据市场行情波动，与规培护士相比，可能存在一定的差距。
总的来说，护士规培更注重专业能力的提升和职业发展，而合同工更注重工作的稳定性和灵活性。选择哪个，应结合自身实际情况和职业规划来决定。
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