考研复试期间，为了保持良好的状态，以下几种食物推荐食用，有助于消化：
1. 小米粥：易消化，营养丰富，能提供稳定的能量。
2. 香蕉：富含钾，有助于消化，还能缓解紧张情绪。
3. 煮鸡蛋：蛋白质丰富，消化吸收快，有助于恢复体力。
4. 豆腐：低脂肪，高蛋白，容易消化，且能提供必需氨基酸。
5. 番茄炖牛肉：牛肉提供优质蛋白，番茄富含维生素C，促进消化。
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