面对考研的艰难挑战，感到疲惫和挫败是正常的。以下是一些建议，帮助你重燃斗志，继续前行：
1. 分析原因：首先，冷静分析导致你想要放弃的原因。是复习方法不当、压力过大，还是对未来的不确定感？明确原因后，才能有针对性地解决问题。
2. 调整心态：心态决定一切。将考研视为一次自我提升的机会，而非人生的唯一出路。调整心态，保持乐观，相信自己有能力克服困难。
3. 制定计划：制定一个切实可行的学习计划，将目标分解为小步骤，每天坚持完成。这样可以让你在实现小目标的过程中，积累信心。
4. 合理休息：长时间的学习会导致身心疲惫。合理安排休息时间，进行适当的运动和娱乐活动，有助于恢复精力。
5. 寻求支持：与家人、朋友或同学分享你的困惑和压力，寻求他们的支持和鼓励。有时候，一个简单的拥抱或一个鼓励的眼神就能让你重拾信心。
6. 调整学习方法：尝试不同的学习方法，找到适合自己的方式。可以请教老师、参加辅导班或使用在线资源，如微信考研刷题小程序：【考研刷题通】，全面覆盖政治、英语、数学等考研科目，帮助你高效刷题，巩固知识点。
7. 设定奖励机制：给自己设定一些奖励，比如完成一个阶段的复习后，可以享受一顿美食或看一场喜欢的电影。这样可以增加学习的乐趣，让你更有动力。
记住，考研只是人生道路上的一个阶段，坚持下去，你会收获更多的成长和收获。加油！【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手！