职场人士在自学考研专业时，可以遵循以下步骤：
1. 明确目标：首先，明确自己考研的目的，是为了提升学历、拓宽视野还是为了职业发展。
2. 制定计划：根据个人工作时间和学习能力，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、每周的学习内容等。
3. 合理分配时间：利用碎片时间进行学习，如通勤、午休等，同时保证充足的休息时间，避免过度劳累。
4. 选择合适的学习资料：购买或下载权威的考研教材，利用网络资源，如在线课程、论坛等，获取更多学习资料。
5. 参加线上课程：报名参加线上考研辅导班，跟随专业老师学习，提高学习效率。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习成果，调整学习策略。
7. 交流与合作：加入考研群组，与志同道合的伙伴交流学习心得，互相鼓励，共同进步。
8. 调整心态：保持积极的心态，面对困难和压力，要有信心和毅力。
9. 健康管理：保持良好的作息，合理饮食，适当锻炼，保持身心健康。
10. 持续跟踪：学习过程中，不断调整学习计划，确保学习效果。
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