在职考研 如何进行复习备考?
1、提前了解导师研究方向，可通过学术数据库（如知网）阅读导师论文，为复试联系导师做准备。避免信息过载，筛选权威渠道（如官方公告、知名考研机构）即可。高效学习方法论 目标拆解：将大目标（如“考380分”）拆解为小任务（如“每天背50个单词”“每周完成2套真题”），并设定完成期限，增强可操作性。
2、在职考研党的10点复习经验分享 分阶段调整复习重点：前期和中期以参考书为主，通读全书构建知识框架；后期以历年真题为核心，反复研究出题规律和解题思路，这是提分的关键。
3、例如，设定23：30前入睡，利用早起时间补充复习。
4、在职考研压力大，可通过冥想解压，如使用Well软件，内部有课程，还可以记录冥想数据，冥想着可能就睡着了，睡眠状态极深，能用很短的睡眠时间恢复到最好的精神状态。
5、每学习45分钟休息5-10分钟，通过远眺、拉伸缓解视觉疲劳；困倦时进行10分钟闭目养神，配合深呼吸训练恢复精力。例如晚间复习时，每完成2个番茄钟（90分钟）进行5分钟眼保健操。