面对心理变态的人，首先应保持冷静，避免情绪失控。以下是一些建议：
1. 保持距离：尽量减少与心理变态者的接触，避免单独相处。
2. 坚定立场：对于其不合理的要求或言行，要坚定地说“不”，维护自己的权益。
3. 寻求支持：向家人、朋友或专业人士倾诉，寻求帮助和建议。
4. 记录证据：如有必要，记录下心理变态者的言行，以便在必要时提供证据。
5. 寻求专业帮助：如果感到自身安全受到威胁，及时报警或寻求心理医生的帮助。
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