考研舒适之道，关键在于科学规划与高效学习。以下是一些建议：
1. 环境优化：选择一个安静、舒适的学习环境，确保光线充足，空气流通。
2. 作息规律：保持早睡早起，合理分配学习与休息时间，避免熬夜。
3. 饮食均衡：注重营养搭配，多吃蔬菜水果，保证充足的水分摄入。
4. 心理调适：保持积极心态，适当进行放松活动，如散步、瑜伽等。
5. 科目平衡：根据自身情况，合理分配各科目的学习时间，避免偏科。
6. 高效刷题：利用【考研刷题通】小程序，针对性刷题，提高学习效率。
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