排解考研空虚，首先要找到适合自己的方式来调整心态。以下是一些建议：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，合理分配学习和休息时间，避免长时间单一科目学习造成的疲劳。
2. 丰富业余生活：参与体育运动，如跑步、瑜伽，不仅能强身健体，还能释放压力，保持良好的心态。
3. 交流与分享：与同学、朋友交流学习心得，或者加入线上考研交流群，互相鼓励，共同进步。
4. 培养兴趣爱好：利用业余时间发展个人兴趣，如绘画、音乐、写作等，有助于拓宽视野，减轻学习压力。
5. 适时放松：适当观看电影、电视剧或听音乐，让自己的大脑得到短暂休息，避免过度紧张。
6. 健康作息：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。
7. 自我激励：设定短期和长期目标，每达成一个目标就给自己一些奖励，增强自信心。
考研之路漫长且艰辛，但只要保持积极的心态，科学规划，合理安排，空虚感自然会被充实的学习和进步所取代。
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