考研多少点睡

考研备考期间，合理安排作息至关重要。一般来说，为了保证第二天的精力充沛，多数考生会选择在晚上11点到12点之间入睡，这样可以让大脑和身体得到充分的休息，有利于第二天的学习。当然，每个人的生物钟不同，适合自己的睡眠时间也很重要。记得劳逸结合，保持良好的睡眠质量。

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