考研复习熬夜策略：
1. 科学规划：合理分配时间，确保白天效率，晚上集中精力攻克难题。
2. 调整作息：白天尽量保持清醒，晚上适当延长学习时间，但不超过自己的极限。
3. 分段学习：采用番茄工作法，每学习25分钟，休息5分钟，避免长时间连续作战。
4. 环境优化：营造安静舒适的学习环境，减少外界干扰。
5. 饮食调整：晚餐不宜过饱，避免油腻和辛辣食物，适当补充营养。
6. 适度运动：熬夜前进行短暂的运动，如散步，有助于提高学习效率。
7. 心理调适：保持积极心态，避免过度焦虑，必要时可进行深呼吸或冥想。
8. 休息充分：熬夜后，确保有足够的休息时间，恢复精力。
9. 健康作息：尽量避免长期熬夜，保持良好的作息习惯。
10. 高效利用工具：利用【考研刷题通】小程序，随时随地刷题，提高复习效率。
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