退出光碟的方法通常如下：
1. 手动弹出：按下光驱前面的弹出按钮，等待光碟自动弹出。
2. 软件操作：在电脑上，打开“我的电脑”或“文件资源管理器”，找到光驱所在的盘符，右键点击，选择“弹出”。
3. 物理开关：部分光驱的侧面或前面有物理开关，直接按下即可弹出光碟。
4. 操作系统：在Windows系统中，可以尝试按下Ctrl+Alt+Del打开任务管理器，然后关闭正在使用光驱的程序。
5. 系统重启：如果以上方法都不奏效，可以尝试重启电脑，光驱会随着系统重启而弹出光碟。
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