宅家备考考研，可以采取以下策略：
1. 制定学习计划：根据剩余时间，合理规划每天的学习内容和进度，确保每个科目都有充足的复习时间。
2. 高效利用网络资源：利用在线课程、公开课等资源，补充课堂学习不足，拓展知识面。
3. 模拟实战训练：通过历年真题和模拟题进行实战演练，提高解题速度和准确率。
4. 科学管理时间：利用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
5. 健康作息：保持规律的作息，确保充足的睡眠，有助于提高学习效果。
6. 心理调适：适当进行体育锻炼，如瑜伽、跑步等，保持良好的心态。
7. 社交互动：通过线上平台与同学、老师交流，共同进步。
8. 利用考研刷题小程序：如【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，随时随地刷题，巩固知识点。
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