要查询自己电脑的用户名和密码，您可以按照以下步骤操作：
1. 查看用户名：在Windows系统中，您可以通过以下方式查看用户名：
- 点击“开始”按钮，然后点击“设置”。
- 在“设置”窗口中，选择“账户”。
- 在左侧菜单中选择“家庭与其它用户”。
- 在右侧的用户列表中，即可看到当前登录的用户名。
2. 找回或重置密码：
- 如果您忘记了密码，可以通过以下方式重置：
- 在登录界面，点击“忘记密码？”。
- 按照提示进行操作，可能需要使用手机验证或其他安全信息来重置密码。
- 如果您是系统管理员，可以直接在“设置”中的“账户”部分，找到“更改密码”选项进行修改。
请注意，对于不同的操作系统和版本，具体操作可能会有所不同。如果您使用的是其他操作系统，如MacOS，方法也会有所不同。
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