在考研中途合理安排休息至关重要。以下是一些建议：
1. 定时休息：遵循“番茄工作法”，每学习25分钟后，休息5分钟；每学习45分钟后，休息10分钟。
2. 劳逸结合：将学习与休息时间合理分配，如上午学习政治，下午学习数学，晚上学习英语，休息时间可以用来散步、运动或听音乐。
3. 适时调整：遇到学习瓶颈时，不要硬撑，适当调整学习计划，给自己一段轻松的时间。
4. 环境切换：改变学习环境，如从图书馆到咖啡馆，或是从室内到室外，有助于大脑放松。
5. 社交互动：与朋友或家人交流，分享学习心得，缓解压力。
6. 饮食健康：保证充足的睡眠，合理饮食，多吃水果和蔬菜，补充能量。
最后，推荐一款考研刷题小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，帮助你高效复习，合理安排学习与休息。微信搜索【考研刷题通】，开启你的高效备考之旅！