成都中考体育项目详细规则如下：
1. 考试项目：成都中考体育考试包括耐力跑、立定跳远、实心球投掷、篮球运球、足球运球和排球垫球等六个项目。
2. 耐力跑：男生1000米，女生800米，考生需在规定时间内完成。
3. 立定跳远：考生站立于起跳线后，两脚自然分开，用力向前跳出，脚跟不得过线。
4. 实心球投掷：考生站在投掷线后，将实心球从头上向后投出，球必须从肩上投出，不得抛掷。
5. 篮球运球：考生在规定时间内，手持篮球沿指定路线跑动，不得走步或运球。
6. 足球运球：考生在规定时间内，手持足球沿指定路线跑动，不得走步或运球。
7. 排球垫球：考生站在垫球区，将排球垫向对方，不得踩线。
8. 评分标准：各项目均有详细的评分标准，考生可根据自身情况选择最擅长的项目。
9. 注意事项：考生在考试过程中应遵守规则，注意安全，如有特殊情况需及时报告裁判。
10. 补考与重考：考生如有特殊情况，可申请补考或重考。
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