保持考研期间的容貌，可以从以下几个方面入手：
1. 规律作息：保证充足的睡眠，每天至少7-8小时，避免熬夜，让肌肤得到充分休息。
2. 健康饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，少吃油腻、辛辣食物，保持饮食均衡。
3. 适度运动：每天进行适量的体育锻炼，如散步、瑜伽等，促进血液循环，增强体质。
4. 水分补充：每天喝足够的水，保持肌肤水分，预防干燥。
5. 面部护理：选择适合自己肤质的护肤品，定期进行面部清洁和保养。
6. 减压放松：适当的放松和减压，如听音乐、阅读、冥想等，有助于改善心情，减少因压力导致的皮肤问题。
7. 合理化妆：如果需要，可以选择淡妆，避免浓妆，减轻肌肤负担。
8. 定期检查：关注肌肤状况，如有问题及时就医。
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