考研后晚上准备什么吃的

考研后的夜晚，可以选择一些营养丰富、易于消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹或是水果沙拉。这些食物既可以帮助放松身心，又不会给肠胃带来负担。同时，一杯热牛奶或普洱茶也是不错的选择，有助于促进睡眠。当然，别忘了适当补充水分，保持身体的水分平衡。

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