考研内卷的停止，需从多方面着手：
1. 教育理念革新：摒弃单一追求高分的应试教育，注重培养学生的综合素质和创新能力。
2. 招生政策调整：增加研究生招生名额，优化招生结构，减少热门专业的竞争压力。
3. 就业导向明确：引导考生理性选择专业，关注就业前景，避免盲目跟风。
4. 心理辅导加强：为考生提供心理辅导，帮助他们正确面对压力，保持良好心态。
5. 政策宣传到位：加大对考研政策的宣传力度，让考生充分了解考研信息，避免盲目跟风。
6. 社会实践丰富：鼓励考生参与社会实践，提升自身能力，为研究生阶段的学习打下坚实基础。
7. 考研培训规范：加强对考研培训机构的监管，杜绝虚假宣传，保障考生权益。
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